Ako prejsť z vapovania na Nikotínové vrecúška

Nathan Chilcott

Príručky pre začiatočníkov

Obavy týkajúce sa vplyvu fajčenia na zdravie a rastúce zákazy fajčenia prinútili mnohých fajčiarov prejsť na bezdymové vapovanie.

Vyhľadávanie NCBI: Potvrdiť popularitu elektronických cigariet a vapovania. medzi fajčiarmi a nefajčiarmi.

Výskumy však ukazujú, že vapovanie je spojené s určitými zdravotnými rizikami, regulácie sú čoraz prísnejšie a mnoho ľudí chce prejsť od vapovania k Nikotínovým vrecúškam.

To môže byť dobrá alternatíva pre odvykanie od fajčenia alebo jednoducho potenciálne zdravší spôsob, ako si užívať nikotín. Tu je to, čo potrebuješ vedieť, ak chceš prejsť z vapovania na Nikotínové vrecúška.

Pochopiť silu nikotínu

To môže byť náročné, ale je to kľúčová časť úspešného prechodu od vapovania k Nikotínovým vrecúškam.

Predpokladá sa, že každé potiahnutie z e-cigarety dodáva od 0,5 do 1,5 mg nikotínu.

Presná množstvo závisí od obsahu nikotínu vo vybranej príchuti vape a dĺžky nádychu. Sila vášho vape-penu môže tiež ovplyvniť koncentráciu nikotínu.

Začnite kontrolou vybraného vape, aby ste pochopili, akú má silu nikotínu. Malo by to byť uvedené v mg/ml.

Musíte určiť, ako často používate e-cigarety počas dňa, a potom odhadnúť množstvo spotrebovaného nikotínu.

Ak viete, koľko nikotínu denne spotrebujete, môžete určiť, ktoré Nikotínové vrecúška vám najlepšie vyhovujú.

Nikotínové vrecúška sú približne klasifikované do kategórií ľahkého, stredného a silného použitia. Ľahké použitie zodpovedá 2-4 mg nikotínu denne, a v takom prípade budú viac vyhovovať slabšie Nikotínové vrecúška.

Na druhej strane, skúsení fajčiari chcú Nikotínové vrecúška s 10 mg nikotínu v jednej dávke alebo viac.

Ak si nie ste istý, akú silu Nikotínové vrecúška vybrať, odporúčame zvoliť ľahšiu možnosť. Je jednoduchšie použiť viac vrecúšok, než sa vyrovnávať s účinkami príliš silného vrecúška.

Vyberte si klasickú príchuť.

Teraz, keď si sa rozhodol, akú silu Nikotínové vrecúška chceš, musíš premýšľať o príchuti, ktorú chceš vybrať. Existujú stovky možností a mnohé z nich vyzerajú lákavo.

Jednak, ak ste novým používateľom Nikotínové vrecúška, odporúčame začať s klasickými príchuťami. Sú to varianty mäty a tabaku.

Keď sa oboznámiš s procesom, môžeš prejsť na ovocné príchute alebo niečo exotické.

Vyskúšaj Nikotínové vrecúška Slim.

Nikotínové vrecúška sú dostupné v rozmeroch Mini, Slim alebo Regular. Vyskúšajte Mini alebo Slim. Sú menšie, pohodlnejšie a takmer neviditeľné, keď sú na mieste.

Vo väčšine prípadov tieto veľkosti tiež uspokoja všetky vaše nikotínové potreby.

Nastal čas vyskúšať si svoje prvé Nikotínové vrecúško.

Je dôležité uvedomiť si, že skúsenosť s Nikotínovými vrecúškami je veľmi odlišná od vapovania. Vrecúško zostáva v ústach až hodinu a počas tohto času uvoľňuje väčšinu nikotínu a chuti.

Cítiš mravčenie, keď nikotín začne pôsobiť, po ktorom nasleduje príjemný pocit nikotínu.

Odporúčame venovať čas a vyskúšať si svoje prvé Nikotínové vrecúško na pohodlnom mieste. Pomôže to zvyknúť si na tento zážitok.

Životopis

Prechod z vapovania na Nikotínové vrecúška je dobrý nápad a nemusí byť komplikovaný. Stačí premýšľať o množstve nikotínu, ktoré konzumujete, a pokúsiť sa prispôsobiť svoju úroveň vapovania svojim vrecúškam.

Ak potrebujete pomoc, neváhajte nás kontaktovať.